kasian kamu...ampe kurus begitu... mata cekung...kulit kusam...sering bengong lagi sekarang.,,," ----->
huaa..ga mau dong, kmu sampe dibilangin gitu sama orang lain??atau..
"ya ampuun....koo sekarang kamu gendutan sii....pipinya tembem deh jadi lucu lucu gitu kaya bakpao *sambil nyubit pipi kita* teruss kamu kok sekarang lebih suka cemberut sii,,,aku jadi sedihh......" ----->
ga mau juga dong dibilangin kaya gini
padahal....
ga bisa dipungkirin lagi kalau merasa stress itu bisa jadi makanan sehari-hari..apalagi...kalau kamu lagi dikejar deadline penting (kaya gw sekarang) atau cape bgt tiap hari harus ladenin kemacetan jakarta berjam-jam (kaya gw juga) atau orang disekitar kamu kok kayanya mauu tauuu aja urusan kita, rempong bgt deh mu ikut campur urusan kita (bukan kaya gw sih,hehhe)
yeah...intinya....
kita pernah stress lah selama hidup ini..
dan...
yang pasti, omongan dari temen, atau sahabat, atau papa, atau mama, atau pacar, atau guru, atau dosen, atau tetangga,..yg bilang "
ya ampun,,jangan stress dong....kasian deh kamu..' itu sama sekali ga cukup ampuh buat ngilangin stress kamu.
naaah......................
mau tauu tips ngilangin stress nya,,,??
yuk mari......hehehhe
jangan melakukan sesuatu tanpa tujuan
buat daftar apa yang kamu mau kerjakan hari ini, nggak usah ngoyo, sedikit aja, asal tercapai semua
kalau ada kejadian di luar keinginan kamu, dont feel too dissapointed, life's like that dudes!
jangan terlalu sibuk ngurusin orang lain
ga usah fokus sama masalah-masalah kecil
get daily vitamin
make a project. bisa scrapbook about something, or stuff for your room
join fitness club! ketemu temen-temen baru sambil berolahraga
take time to do yoga untuk merilekskan pikiran dan mengurangi kecemasan
dengerin musik jazz atau lagu-lagu easy listening di sore hari
setelah seharian beraktivitas, celupkan kaki ke air hangat
me time! ke toko buku untuk belanja stationary, berenang, makan window shopping
pasang aromatherapy di rumah atau di kamar
oke,,, selamat mempraktekan ;)
*flykiss*
-tyas wahyuningtyas-
Tidak ada komentar:
Posting Komentar